НИУ ВШЭ
Магистратура «Консультативная психология. Персонология»
Клинический психолог · аккредитованный супервизор
Психологическая помощь для жизни. Профессиональная опора для практики.
Провожу онлайн-консультации психолога для взрослых — индивидуально и в группах. Как супервизор, помогаю психологам разбирать сложные случаи и находить опору в профессии.
5000+консультативных часов
с 2019в психологии
НИУ ВШЭмагистратура
Онлайниз любой точки
Обо мне
Бережная работа без потери структуры и ясности.
Я Лена Алина — клинический психолог и супервизор. Готова быть рядом на этапе изменений — помочь пройти его бережнее, с поддержкой и не в одиночестве. В работе соединяю клинический взгляд, современные методы психотерапии и уважение к темпу человека.
Провела более 5000 консультативных часов, работала в корпоративной системе и в частной практике, вела и модерировала группы, создавала тренинги и методические материалы.
В личной терапии с 2019 года, регулярно прохожу супервизию — это базовая необходимость для работающего психолога и помогает мне сохранять качество работы. Я также являюсь аккредитованным супервизором ОППЛ и членом ассоциации РОЧЦП.
Запросы
С чем можно прийти
- 01
Отношения, семьяи сепарация
Выстроить границы и сохранить близость — с партнёром, родителями и значимыми людьми.
- 02
Самооценкаи внутренние опоры
Лучше слышать себя, меньше зависеть от чужой оценки и действовать без постоянного самообвинения.
- 03
Утрата, расставаниеи жизненные кризисы
Пережить перемены без требования быстро прийти в норму и постепенно вернуть устойчивость.
- 04
Привычные моделимышления и поведения
Замечать привычные сценарии, понимать их функцию и пробовать новые способы реагировать.
- 05
Исследование себяи семейной системы
Разобраться, как личная и семейная история влияет на сегодняшние выборы, отношения и решения.
- 06
Тревога, вина, стыди связь эмоций с телом
Исследовать, как напряжение и переживания проявляются в теле, и находить более бережные способы саморегуляции.
01 · Клиентам
Консультации и психотерапия
Выберите формат по глубине задачи и степени готовности к самостоятельной работе.
01Разовая стратегическая сессияТочный навигатор для дальнейшей самостоятельной работы.
Кому подойдёт
Тем, кто готов действовать самостоятельно, но хочет понять, с чего начать и на что опереться.
Что вы получите
- Понятный вектор дальнейшей работы
- Структурный план и личные точки опоры
- При необходимости — подборка книг, фильмов, статей и упражнений под ваш запрос
КПТ, интегративная и человекоцентрированная терапия
02КоучингОт конкретной цели — к измеримому маршруту и понятным шагам.
Кому подойдёт
Тем, у кого есть карьерная, финансовая или личная цель и готовность действовать, но нет ясного плана.
Что вы получите
- Прояснение точки Б
- Проработка цели по системе GROW
- Пошаговый план с датами и подходящими инструментами
Коучинг направлен в будущее и не заменяет психотерапию
03ТерапияПоследовательная работа с актуальными запросами, повторяющимися сценариями и темами, которым нужно время.
Кому подойдёт
Тем, кому важно разобраться в конкретной ситуации или постепенно изменить устойчивые способы думать, чувствовать и строить отношения.
Что вы получите
- Регулярная индивидуальная работа в подходящем темпе
- Пространство для исследования себя и своей истории
- Работа с актуальными запросами и повторяющимися сценариями
КПТ, интегративная и человекоцентрированная терапия
04Групповая психотерапияРегулярная работа в стабильной группе с постоянным составом участников.
Кому подойдёт
Тем, кому важно исследовать себя не только в диалоге с психологом, но и через живой опыт общения с другими участниками. Тем, кто хочет развивать социальные навыки — искусство быть настоящим с другими.
Что вы получите
- Пространство для диалога о сложном и исследования привычных сценариев
- Место, где можно говорить о том, что вас волнует и о социальной напряженности, не разрушая отношения, а укрепляя их
- Поддержка группы и бережная обратная связь
- Новые способы выстраивать контакт, границы и близость
Если участник не может присутствовать, встреча оплачивается
Идёт наборОбщие условия записи
- 01Запись осуществляется по 100% предоплате.
- 02При отмене или переносе менее чем за 24 часа оплата не возвращается.
02 · Психологам
Супервизия для уверенной практики
Не только новый взгляд на случай, но и место для роста самого специалиста. В супервизии можем работать на одном или трёх уровнях: клиентский случай, техники и направление работы, процессы самого специалиста.
01Открытая групповая супервизияРазовая встреча по запросу и новый профессиональный состав каждый месяц.
Кому подойдёт
Начинающим специалистам и тем, кому нужна разовая групповая встреча по конкретному запросу.
Что вы получите
- Разбор кейса, выбранного участниками по актуальности
- Опыт и взгляд коллег
- Каждый раз новый состав участников
Идёт набор
02Закрытая групповая супервизияПостоянный состав, профессиональное сообщество и наблюдение за динамикой группы.
Кому подойдёт
Специалистам, готовым войти в закрытую группу с неизменным составом участников.
Что вы получите
- Разбор профессиональных кейсов и обогащение опытом коллег
- Построение терапевтических отношений в группе
- 1 встреча — 2 000 ₽; 10 встреч — 20 000 ₽, срок действия 12 месяцев
Если участник не может присутствовать, встреча оплачивается
Идёт набор03Индивидуальная супервизияПерсональный взгляд на случай, технику работы и процессы самого специалиста.
Кому подойдёт
Психологам, которым важно конфиденциально и глубоко разобрать профессиональный запрос один на один.
Что вы получите
- Разбор клиентского случая и профессиональных гипотез
- Новые техники, инструменты и направления работы
- Работа с переносами, контрпереносами и профессиональной опорой
При отмене или переносе менее чем за 24 часа оплата не возвращается
После супервизии бесплатно выдаю именное письмо-подтверждение с датами, форматом и фактическим количеством часов.
Профессиональный путь
Образование
МГУ имени М. В. Ломоносова
Психодиагностика и психологическое консультирование
ВГАПС
Клиническая психология с основами психотерапии
Дополнительное образование
- Иматон — ненасильственная коммуникация Маршала Розенберга, 2026
- Иматон — практика помощи при супружеских изменах, 2025
- МГУ — современные подходы к психотерапии зависимостей
- МГУ — нейропсихология: от диагностики синдрома к реабилитации
- Ассоциация КПТ — КПТ зависимого поведения
- Психосоматические расстройства в практике консультирования
- Психология утраты и травмы
- Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии
- ОППЛ — глубинная межмодальная супервизия
Дипломы и документы об образовании предоставлю по запросу.
Полезное
Читать, слушать, использовать в работе
До встречи
Начать можно с одного простого шага.
Выберите подходящий формат и свободное время — запись и оплата пройдут в Planerka.
Выбрать время